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中秋佳節即將來臨,月餅、柚子是重要應景食品。美食當前,享受和家人相聚的快樂時光,又要兼顧飲食健康無負擔非常重要。如果能聽從醫師、營養師建議,倉儲管理系統並與家人共同討論謹慎選擇食材,一定可以度過健康又快樂的中秋佳節。

糖尿病友食用月餅 盡量選餡料少的

衛福部南投醫院黃淑敏營養師表示,中秋節烤肉的食材及應景的月餅多半是高油、高脂、高糖食物,慢性疾病患者飲食攝取上更要小心謹慎。尤其是富含糖質、油脂、鹽分等食物,均要適量攝取。

以100公克廣式月餅為例,提供油量約1.5大匙,100公克的綠豆凸含糖量約55公克,相當於1碗白飯糖量。月餅的餡料大多含蓮蓉、滷肉、蛋黃、堅果、果乾等,屬高糖高油食品,多食可能造成血糖激增、血脂肪過高,若是糖尿病友,食用月餅時切小塊品嘗即可,盡量選用無太多餡料的月餅,或與家人朋友一同分享。

糖尿病友 烤肉醬中避免加糖

黃淑敏營養師表示,文旦柚3-4瓣相當於一份水果建議量,建議可和家人、朋友一同分食一顆柚子,避免攝入標籤貼紙過多油脂及糖份。另外烤肉食材如培根、梅花肉、香腸、貢丸等皆為高脂食品,建議烤肉多以瘦肉或鮮魚為主,最重要的是要搭配蔬菜,以增加膳食纖維。

如何選購合適的盤點機
1、看盤點機硬體方案:方案決定了盤點機大部分性能,盤點機生產廠家選擇一款好的晶片方案,基本上就決定了產品的性能,穩定性,性價比。
2、選擇作業系統:當前比較流行的有WinCE5.0和WinCE6.0,二者作業系統其實對於上層應用程式沒什麼影響。
3、掃描模組的品牌型號:掃描頭生產廠家就那幾家,價格和性能已經比較透明,一分錢一分貨,可以按照自身的應用場合和條碼列印清晰度的情況進行選用。
4、看WIFI品牌和方案:WIFI的品牌和方案決定了WIFI是否穩定,拿到樣機後均可進行實際測試,看看WIFI長時間運行是否會出問題,資料傳輸是否流暢,WIFI是否會經常掉線等。
5、看螢幕:看螢幕是多大尺寸的,一般尺寸越大成本越高,看螢幕顏色顯示情況,是否有偏色現象?是否帶觸摸,觸摸是否靈敏等。
6、看外觀:外觀是否方便握持,是否美觀,另外還要看看盤點機外殼材質是否抗摔?外觀設計是否合理等情況。
7、看續航能力:這一點尤為重要,盤點機的續航能力取決於兩點,第一個是電池的容量大小,第二個是整機的功耗大小。
8、看軟體:當前有很多盤點機的軟體仍然是導入匯出模式的,這種模式仍然非常麻煩,而且客戶體驗一點都不好。因此即時動態資料傳輸就非常有市場了,通過WIFI無線傳輸資料,實現掃描採集的資料秒傳,掃描條碼,錄入數量,立即生成後臺的ERP中的各種單據,就如同將進銷存管理軟體的介面搬到盤點機上,掃描條碼即錄單,非常方便高效。

民眾烤肉常用的烤肉醬屬於高鹽分醬料。如果食材先醃製燒烤過程又刷上醬汁,無形中會攝入過多鹽分,建議食材盡量少醃製。醬料可選擇稀釋市售烤肉醬或自製醬料,例如用檸檬汁加入少許醋、洋蔥當沾醬,吃天然原味加上清淡醬汁,吃得較無負擔。如果本身又有糖尿病者,建議不要在醬料裡加糖,避免血糖升高。

選擇酒精濃度貼紙印刷低的條碼掃描器酒類 如啤酒、葡萄酒

親朋好友相聚大啖烤肉之餘,難免會喝酒助興。黃淑敏營養師提醒,酒精攝取不宜過多。酒精屬於高熱量飲品,過量酒精也會加重肝腎負擔。1公克的酒精相當7大卡熱量,酒精濃度越高,熱量也越高。如果必須要小酌,請多選擇酒精濃度低的酒類,如啤酒、葡萄酒等。但建議以一瓶330cc鋁罐啤酒的量為原則。

倉儲管理系統的功能-基本資訊管理
1、物資管理:可對物資的屬性進行管理,主要功能有添加、編輯、刪除、查詢倉庫中存儲物資的基本屬性。
2、分級管理:各層級的倉庫管理人員針對不同維度的庫存的資訊,進行查詢與相關的業務操作。
3、倉庫庫位設置:以單個倉庫、區域、貨位等為單位進行劃分位置與編碼,從而對大型倉庫就能做到精細化的管理。
4、系統規則的定義:在業務流程配置及業務規則設定,規範及優化倉儲作業操作流程。
從財務軟體、進銷存軟體CIMS,從MRP、MRPII到ERP,代表了中國企業從粗放型管理走向集約管理的要求,競爭的激烈和對成本的要求使得管理物件表現為:整和上游、企業本身、下游一體化供應鏈的資訊和資源。而倉庫,尤其是製造業中的倉庫,作為鏈上的節點,不同鏈節上的庫存觀不同,在物流供應鏈的管理中,不再把庫存作為維持生產和銷售的措施,而將其作為一種供應鏈的平衡機制,其作用主要是協調整個供應鏈。但現代企業同時又面臨著許多不確定因素,無論他們來自分供方還是來自生產或客戶,對企業來說處理好庫存管理與不確定性關係的唯一辦法是加強企業之間資訊的交流和共用,增加庫存決策資訊的透明性、可靠性和即時性。而這,正是WMS所要幫助企業解決的問題。

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